P @PT_shiba
0:00 / 0:00

과도한 요추 전만·갈비뼈가 벌어지는 사람은 광배근 하부 섬유가 특히 굳어 있다 여기를 풀려면 몸을 옆으로 기울이거나 허리를 둥글게 마는 동작이 효과적! 이거 한번 해 봐!

@PT_shiba 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2023년 3월 22일 ・ その他 ・ 0:15). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

댓글

불러오는 중…

동영상 더 보기