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”呼吸の解放に必要な胸郭の再活性化” 肋骨は胸椎と関節を作り 呼吸のたびにわずかに動いています 胸骨も固定された板ではありません 胸郭全体が絶えず形を変化させながら 呼吸を支えています 胸や腕の硬さは胸郭の動きを大きく妨げる要因の1つ。 この動きで肩は床に着きますか??
ویدیویی منتشرشده توسط @ninnikinene در X (توییتر سابق) (۲۴ ژوئیه ۲۰۲۶ ・ その他 ・ 0:12). آن را در XCLYP تماشا و دانلود کنید.
