“การกระตุ้นซี่โครงใหม่ที่จำเป็นต่อการปลดปล่อยการหายใจ” กระดูกซี่โครงสร้างข้อต่อกับกระดูกสันหลังส่วนอก และขยับเล็กน้อยทุกครั้งที่หายใจ กระดูกอกก็ไม่ใช่แผ่นที่ยึดตายตัว lồngอกทั้งก้อนเปลี่ยนรูปอยู่ตลอด เพื่อรองรับการหายใจ ความตึงของหน้าอกและแขนเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของล่องอกอย่างมาก ด้วยท่านี้ ไหล่แตะพื้นหรือยัง??

วิดีโอที่ @ninnikinene โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (24 กรกฎาคม 2026 ・ その他 ・ 0:12) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP