T @tachu_muscle متابعة هذا الفيديو غير متاح حاليًا 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【神トレ】この4種の有酸素トレーニング、本気で続けてみ。「体脂肪爆燃え+腹筋引き締め」効果バツグンだから、とにかく痩せるよ。 فيديو نشره @tachu_muscle على X (تويتر سابقًا) (4 مارس 2026 ・ その他 ・ 0:20). شاهده وحمّله على XCLYP. رياضية إعجاب 0 إضافة للمفضلة 0 تحميل فتح على X مشاركة