Để qua ngày hôm nay với nụ cười Bài tập " Charge!" 😊 Điểm chính là 【nâng lên và hạ xuống】 ①Nâng cả hai vai lên... hạ xuống ②Nâng vai và kéo môi lên, hạ vai và mở miệng Lặp lại điều này sẽ làm lỏng quanh miệng và giúp bạn tạo nên một nụ cười tốt Giám sát: Huấn luyện viên Cơ mặt Ishikawa Tokiko Kiyoka #スマイル・チャージ！」😊 #井上清華

Video do @cx_mezamashi đăng trên X (trước đây là Twitter) (13 tháng 11 năm 2025 ・ その他 ・ 0:34 ・ #スマイル #井上清華). Xem và tải xuống trên XCLYP.