R @RlhEIv0lS_IYlqZ
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정형 마사지사가 하던 어깨 근막 릴리즈. 이렇게 팔을 크로스해서 비틀면 견갑골 안쪽 근육이 제대로 늘어난다. 묵직하게 무겁던 어깨 결림이 마사지 받은 뒤처럼 편해진다↓

@RlhEIv0lS_IYlqZ 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2025년 12월 29일 ・ その他 ・ 0:08). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

마사지

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