R @RlhEIv0lS_IYlqZ
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접골원 선생님이 휴식 중에 자기 어깨 결림을 풀려고 하던 어깨 스윙. 이렇게 벽에 몸을 대고 팔을 빙글 돌리면 어깨 전체가 크게 움직여서 엄청 풀린다. 바짝 굳어 있던 견갑골 가동 범위가 한순간에 넓어져서 해방감이 미쳤다↓

@RlhEIv0lS_IYlqZ 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2025년 10월 9일 ・ その他 ・ 0:13). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

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