„Schleim klebt im Hals und fühlt sich unangenehm an“ – probiert das dann aus. ① Die Innenseiten beider Schlüsselbeine drücken, Kinn vorschieben und nach oben schauen (20 Sek.) → ② Unter den Schlüsselbeinen lockern → ③ Finger an den Kieferwinkel bis hinter die Ohrläppchen legen, leichten Druck geben und auf und ab wippen. Schleim hat viele Ursachen, aber wenn sich Hals, Unterschlüsselbeinbereich und Kiefer lockern, kann es besser werden. Unbedingt ausprobieren 👍

Ein von @kubo_tubo auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (6. August 2024 ・ その他 ・ 0:45). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.