「เสมหะติดคอ รู้สึกแปลกๆ」เวลาอย่างนั้นลองทำดู ①กดด้านในกระดูกไหปลาร้าทั้งสองข้าง ยื่นคางออกแล้วเงยหน้าขึ้น (20 วินาที) → ②คลายบริเวณใต้ไหปลาร้า → ③วางนิ้วตรงมุมคางถึงด้านหลังติ่งหู กดเบาๆ แล้วโยกขึ้นลง เสมหะมีหลายสาเหตุ แต่ถ้าคอ ใต้ไหปลาร้า และรอบคางผ่อนคลาย มักจะดีขึ้น ลองดูนะ👍

วิดีโอที่ @kubo_tubo โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (6 สิงหาคม 2024 ・ その他 ・ 0:45) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP