A @akaiakaisan
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ジムまでの距離があるので帰りにコンビニでザバスの２０gプロテイン飲みながら歩いて帰るのが楽しみな５４歳です。 このプロテインは意味ありますかね？ ちなみに日々のプロテイン量的にはこれを飲まなくでも体重(７０)×２gにちょい足らないくらいは食事とプロテインで取れてます。

فيديو نشره @akaiakaisan على X (تويتر سابقًا) (3 يناير 2026 ・ その他 ・ 3:22). شاهده وحمّله على XCLYP.

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