Da die Entfernung zum Fitnessstudio beträchtlich ist, bin ich ein 54-jähriger Mann, der es genießt, nach Hause zu gehen und unterwegs ein Zabas 20g Protein von einem Convenience Store zu trinken. Ist dieses Protein sinnvoll? Übrigens kann ich in Bezug auf die tägliche Proteinaufnahme, auch ohne das zu trinken, etwa Körpergewicht (70) x 2g aus Nahrung und Protein erhalten.

Ein von @akaiakaisan auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (3. Januar 2026 ・ その他 ・ 3:22). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.