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ジムまでの距離があるので帰りにコンビニでザバスの２０gプロテイン飲みながら歩いて帰るのが楽しみな５４歳です。 このプロテインは意味ありますかね？ ちなみに日々のプロテイン量的にはこれを飲まなくでも体重(７０)×２gにちょい足らないくらいは食事とプロテインで取れてます。
ویدیویی منتشرشده توسط @akaiakaisan در X (توییتر سابق) (۰۳ ژانویه ۲۰۲۶ ・ その他 ・ 3:22). آن را در XCLYP تماشا و دانلود کنید.
