T @tachu_muscle 팔로우 이 동영상은 현재 재생할 수 없습니다 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【신의 운동】 정말로 "처진 배"에 안녕을 하고 싶다면, 이 운동을 진지하게 해보세요. 20초×3세트. 덤으로 "허벅지"도 탄탄해지니까 초슬림한 '새로운 나'가 될 수 있어! @tachu_muscle 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2026년 7월 2일 ・ その他 ・ 0:19). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다. 슬렌더 좋아요 0 즐겨찾기 0 다운로드 X에서 열기 공유