【Après les orteils, prenez aussi soin des chevilles】 Quand on n'utilise pas les orteils ↓ Le poids tend à se porter sur le bord externe du pied ↓ Une marche sans utiliser les chevilles s'installe ↓ La charge se déséquilibre et des tensions apparaissent dans le pied Ce type de schéma est aussi très courant ! Si la semelle extérieure de vos chaussures s'use facilement, prenez soin des orteils et des chevilles😌

Une vidéo publiée par @resol_koki sur X (anciennement Twitter) (22 mai 2023 ・ その他 ・ 0:24). À regarder et télécharger sur XCLYP.