Esto es en serio increíble. Un estiramiento que ablanda no solo los 「hombros agarrotados」 y los 「omóplatos」 duros como piedra, sino también la 「columna torácica」, la 「columna」 y la 「pelvis」. Hecho 「antes del entrenamiento de fuerza」 o 「después del baño」 el efecto es brutal. Pruébalo.

Un video publicado por @takeru__jp en X (antes Twitter) (8 de junio de 2024 ・ その他 ・ 0:14). Míralo y descárgalo en XCLYP.