Macho-Leben🦍🔥 Bin in einem Abnehm-Match und Muskeljobs scheinen reinzukommen, deshalb Fett-Restriktion🚫 Das Fett von zwei Monaten Ramen-Fressen fällt ab und die Bauchmuskeln kommen raus (klar, ich mache täglich den Ab-Challenge, da graben sie sich bei weniger Fett von allein aus)🐷 Beim letzten Satz Schulterdrücken mit 10kg hab ich mir geschworen, 3 Wiederholungen hochzukriegen und es mit Willen durchgedrückt😂 lol Nahziel: MAX 14kg! Muskeln sind Gerechtigkeit. #Nikeトレーナー #ザバスアンバサダー #アクション女優 #極真師範代 #マチョ活

Ein von @konoooomin auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (21. Mai 2024 ・ その他 ・ 1:30 ・ #Nikeトレーナー #ザバスアンバサダー #アクション女優). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.