O que medir todo dia não é o peso, é a cintura. Mesmo emagrecendo, se ainda parece fofo e inchado, a partir de hoje aperte com isso de manhã e à noite. Simples, mas firma “braços”, “cintura”, “bumbum” e “coxas”. Não arqueie a lombar; o truque é soltar o ar com “fuu” ao esticar pra cima. Melhor caprichar do que apressar — é assim que rejuvenesce.

Um vídeo publicado por @hana_BT1 no X (antigo Twitter) (11 de julho de 2024 ・ その他 ・ 0:16). Assista e baixe no XCLYP.