Sobald du nach dem Essen Müdigkeit spürst, mach das. Nur 1 Minute, und das Gehirn wacht auf, die Müdigkeit fliegt weg. Je mehr du es machst, desto besser wird dein Gleichgewicht, und du fokussierst dich total auf dich, Kopf klar. Der Trick beim Anheben eines Beins: "zack" stillhalten. Strecken und zack! Wenn du stillhalten kannst, willst du unwillkürlich die Faust ballen. Fett und Herz heiß machen — heute auch ﾌｧｲﾔｰ🔥

Ein von @hana_BT1 auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (21. Juli 2024 ・ その他 ・ 0:15). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.